На седьмой день челленджа организм затребовал день отдыха. Я противиться не стала. Вчера отдохнула, сегодня продолжила с новыми силами. Погода пока что относительно прохладная - но вот не знаю, что буду делать, если температура опять поднимется до +32, как обещают на следующей неделе. Наверное, придется вставать пораньше и уходить в город, пока солнце не начало палить, потому что с вечера, на самом деле, ртутный столбик опускается очень медленно.
Если подводить итоги первой недели челленджа, то... тело подтянулось - и чувствую, и визуально наблюдаю, что подтянулись мышцы пресса и особо ягодичные мышцы. Сил и энергии пока что больше не стало, концентрация немного увеличилась - с другой стороны, знаю по себе, что качественно сосредотачиваться я могу и в полудохлом состоянии. Зато выросла скорость передвижения - совсем чуть-чуть, но все равно приятно. И гулять нравится. Буду продолжать.